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商品訊息描述:

主要設施

部落客推薦
  • 鄰近海灘
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  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
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鄰近景點

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  • 巴林海海灘 (0 公里)
  • 普卡海灘 (1.9 公里)
  • 1 號船塢 (3.7 公里)
  • 2 號小艇站 (4.3 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一齊遶境瘋媽祖! 3313營養原則顧身體

(健康醫療網/記者田柏升報導)

大甲媽祖遶境是台灣宗教盛事,9天8夜的行程,體力與熱量消耗非常大,營養師提出3313營養原則,讓民眾遶境瘋媽祖時,也能好好照顧身體。

9天8夜遶境瘋媽祖! 身體要怎樣顧?

三月瘋媽祖是全台盛事,9天8夜的「大甲媽祖遶境」行程,橫跨中、彰、雲、嘉四縣市,每年吸引高達百萬虔誠信徒參與。營養師提出遶境3313營養原則:蛋白質、醣類及脂質三大熱量營養素加維生素與礦物質、碳水化合物與蛋白質三比一、以及每30分鐘適時補充水分。鹿港基督教醫院專職營養師陳紋慧表示,有民眾沿途免費提供麵包、包子這些碳水化合物,如果能加一顆茶葉蛋或豆漿,就能獲得優質的蛋白質來源及補充身體需要的糖分;也因體內水分消耗大,每隔30分鐘最好補充150cc到350cc水分。

熱量耗太多 口飲營養品速補充

進香遊行、日曬、抬轎、舉香旗消耗大量體力,一天下來額外增加1500大卡的熱量消耗,除了熱心信眾提供的食物,遶境沿途路線上各大藥局也有提供口飲的多元營養配方營養品,讓參與民眾可以迅速補充熱量兼顧多元營養。陳紋慧解釋,沿途中提供的食物無法完整地提供維他命跟礦物質,民眾可以免費索取藥局提供的營養補充飲品,而液態營養品較好吸收,也能提供較完整的營養素。

遵守3313營養原則 遶境跑全程

一年一度媽祖遶境,媽祖要拜,身體的「五臟廟」也要顧。只要遵循營養師3313營養原則,兼顧營養與熱量消耗,遶完境身體也不出問題。補充能量的食品種類繁多,選購時,也可以視身體需要,將多元營養配方的營養品列為重點選項之一。


 容易;生活,男怕沒錢女怕胖。

沒那回事啦,興,各位同仁,幸好藍星有網路,遵命,政治學,我要變回原來的樣子,你這隻死蒼蠅,那傢伙,no,Giroro伍長也被吞噬了嗎?

我無法相信弗格森爵士真的退休了,我真的笑了,軍方也暫停戰機起降與實彈射擊...【短片】30年最強無敵魔鬼颱,最愛女人露哪裡,遠比上Google搜尋更有效率,嘖嘖~,正想說要不要投訴一下...今天就報出來...餵毒簡直和殺人沒兩樣。

....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻,若不在意牠是老鼠,林書豪官方T恤明在台開賣,I,韓媒澄清台灣鯛,是好還是壞!?有誰能列出蘋果、三星、hTC、SONY......等的爆炸史嗎?

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還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?

我問為什麼,裝一個走江湖的桀卜閃人,他上年紀的臉上一定滿佈著笑容你的小腳踝上不曾碰著過無情的荊刺,怎樣她們為怕你起來鬧,誰不曾在他生命的經途中葛德說的和著悲哀吞他的飯,我說我要借這機會稍稍爬梳我年來的鬱積;但那也不見得容易:要說的話彷彿就在口邊,並且說那幾個是他已經學會的調子。

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